Czystek to zioło o niesamowitych właściwościach zdrowotnych, dlatego obecnie cieszy się coraz większą popularnością. Spożywając herbatę z czystka, przekonasz się, że pomaga ona na przeziębienia i grypy, na oczyszczenie organizmu z toksyn ale również na odchudzanie. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto uwzględnić napar z tej rośliny w swojej codziennej diecie.
Czystek
Czystek to roślina, która pochodzi z zachodniej części Morza Śródziemnego. Jednak spotkać ją możemy również w Hiszpanii, Maroku, Algierii, Portugalii, Francji, Grecji i na Sycylii. W naszym kraju rośnie jedynie w uprawie. Kojarzona jest przede wszystkim z dużymi kwiatami w kolorze białym, różowym i czerwonym, które mogą osiągnąć nawet 2,5 metra wysokości. Zioła charakteryzują się wiecznie zielonymi liśćmi, które przybierają lancetowaty kształt. Czystek jest pokryty lepką i miękką żywicą o balsamicznym zapachu, która jest pożądanym surowcem na rynku. Wyróżnić możemy kilka gatunków tej rośliny, które mają właściwości lecznicze.
Czystek działanie
Według przeprowadzonych badań czystek jest źródłem polifenoli, które mają dobroczynny wpływ na organizm ludzki. Zaliczane do najbardziej wartościowych związków polifenole mają działanie przeciwnowotworowe. Zmniejszają też ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego. To właśnie dzięki nim czystek wykazuje silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Przygotowana herbata z tej rośliny będzie idealnym lekarstwem dla osób, które borykają się z częstymi przeziębieniami i grypą. Zioła te wzmocnią organizm, zwiększając przy tym naszą odporność. Ponadto roślina zapobiegnie powstaniu miażdżycy, hamując utlenianie się (oksydację) złego cholesterolu we krwi. Czystek skutecznie kontroluje naczynia krwionośne znajdujące się w naszym organizmie, dzięki czemu powstrzymasz chorobę niedokrwienną serca.
Czystek właściwości
Herbata z tej rośliny charakteryzuje się nie tylko specyficznym smakiem, ale też właściwościami leczniczymi. Dieta, która uwzględnia tego typu zioła, przyczyni się do usunięcia niebezpiecznych dla zdrowia wolnych rodników, których produkcji sprzyjają zanieczyszczenia powietrza, nieodpowiednia dieta oraz nadmierny stres. Napar z zioła pomoże Ci też usunąć toksyny z organizmu, w tym szkodliwych metali ciężkich, które pochodzą np. z dymu papierosowego. Wiele badań potwierdza również, że czystek łagodzi stany zapalne i wzmacnia odporność, dlatego jest szczególnie zalecany w okresie jesienno-zimowym. Dzięki właściwościom antybakteryjnym będzie doskonałym zamiennikiem tradycyjnych płynów do płukania ust, który zniweluje nieprzyjemny zapach i zapalenie gardła. Dodatkowo poradzi sobie z trądzikiem, łuszczycą, a nawet łupieżem.
Czystek zastosowanie
Czystek to roślina o wszechstronnym zastosowaniu. Można ją pić w okresie grypy i przeziębienia. Roślina ta jest wskazana dla osób, które mają problemy z nadmiernym wydzielaniem potu. Picie herbaty z czystka przyspiesza przemianę materii i pomaga zachować zdrowie, dlatego docenią ją również osoby szukające zioła na odchudzanie. Ponadto jest polecana palaczom i osobom spożywającym alkohol, gdyż oczyszcza organizm z metali ciężkich. Brak oczyszczenia naszego ciała z toksyn sprawi, że stosowana dieta i wykonywane ćwiczenia nie przyniosą tak szybko spodziewanych rezultatów. Coraz częściej mówi się też, że czystek skutecznie zwalcza świńską grypę oraz boreliozę.
Zioła czystka mają korzystny wpływ na stan naszego zdrowia. Ale najważniejsze jest jednak to, że nie wywołują negatywnych właściwości, niezależnie od tego ile ich spożyjesz w ciągu dnia.
