Dieta bezglutenowa – poznaj jej charakterystykę i kiedy bezpiecznie można ją stosować

Dieta bezglutenowa stała się obecnie bardzo modna. Choć to akurat niezbyt dobra moda. Wiele fit celebrytek nie mających pojęcia o jej stosowaniu promuje ją w mediach. Dlatego pamiętajcie, że taką dietę można tylko i wyłącznie stosować w uzasadnionych przypadkach, absolutnie nie należy wprowadzać jej na własną rękę. Najlepiej wybrać się do poradni dietetycznej i uzyskać […]

Suszone owoce – zdrowa przekąska i alternatywa dla fast foodów!

Czy też masz czasem tak, że kręcisz się po kuchni w poszukiwaniu „czegoś na ząb”? Szybkie przekąski, które zaspokoją łaknienie i chęć na cukry proste, to niestety w naszym jadłospisie wciąż słodycze, które nie specjalnie wpisują się do grona zdrowej żywności. Chcąc wyeliminować je ze swojego otoczenia, nie wyrzekając się przyjemności z jedzenia sło...

Siemię lniane na włosy i paznokcie

Siemię lniane jest doskonałym remedium na wiele dolegliwości. Przekonały się o tym osoby, które miały problemy z włosami, paznokciami, układem trawiennym lub cholesterolem. Dzięki niesamowitym właściwościom małe nasionka mają korzystny wpływ również na układ krążenia i odchudzanie. Sprawdź, jak spożywać te zbawienne dla naszego zdrowia ziarenka.  Siemię lniane na włosy Coraz częściej kobiet, które mają problemy […]

Czystek a odchudzanie

Czystek to zioło o niesamowitych właściwościach zdrowotnych, dlatego obecnie cieszy się coraz większą popularnością. Spożywając herbatę z czystka, przekonasz się, że pomaga ona na przeziębienia i grypy, na oczyszczenie organizmu z toksyn ale również na odchudzanie. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto uwzględnić napar z tej rośliny w swojej codziennej diecie. Czystek Czystek to roślina, która pochodzi […]

Najlepszy catering do 2500 kcal

Dieta dla poszczególnych osób może znacznie się różnić. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni potrzebują odpowiedniej ilości składników odżywczych, aby cieszyć się z...
  • 27 czerwca 2019
  • 0

Zdrowe gotowanie

Od jakiegoś już czasu największym trendem w Polsce i na całym świecie jest zdrowe odżywianie, jak i również zdrowe gotowanie. Te dwa pojęcia całkiem do siebie p...
  • 28 kwietnia 2019
  • 0

Doping dla mózgu

Co kryje się za określeniem dopingu dla mózgu? Czy słyszałeś kiedykolwiek o takim pojęciu? Doping dla mózgu, to przede wszystkim wsparcie w wykonywaniu co...
  • 31 stycznia 2019
  • 0

BCAA: najczęstsze pytania

Chociaż BCAA bez wątpienia stanowią jedną z najbardziej popularnych odżywek kulturystycznych, to jednak praktyka dowodzi, że stosowanie aminokwasów o łańcuchach...
  • 14 listopada 2018
  • 0
Page 1 of 1312345 » 10...Last »