Sól himalajska – właściwości i zastosowanie
Dla wielu osób słowo sól jest niemal równoznaczne z określeniem „biała śmierć”. A wszystko to dlatego, że może ona powodować…
Czym jest dieta śródziemnomorska?
Odpowiedzi na powyższe pytanie nie trudno udzielić, ponieważ dieta śródziemnomorska nazywana jest także dietą naturalną. Specjaliści podkreślają, że jest to…
Szybka dieta bez tabletek – czy to jest możliwe?
Zanim sięgniemy po ostateczność – czyli zaczniemy stosować taką czy inną dietę, powinniśmy w pierwszej kolejności uświadomić sobie, że odchudzanie…
Które suplementy na odchudzanie można uznać za skuteczne?
Można zaryzykować stwierdzenie, że współcześnie panuje swoista moda na odchudzanie. Fakt ten nie dziwi, ponieważ niemal na każdym kroku bombardowani…
Dobra i skuteczna dieta – podstawowe zasady do przestrzegania
Każdy z nas zapewne pod hasłem ,,dieta” rozumie zmniejszenie ilości spożywanych posiłków czy też wielkości tych posiłków. Jednak nie każdy…
Kiedy sięgnąć po aminokwasy bcaa?
Obecnie dość rzadko można spotkać osoby, które trenują siłowo, a przy tym trzymają się diety i nie korzystają z suplementów.…
Przykłady, jak dieta wegańska może wspomóc nasze zdrowie!
Weganizm jest jedną z odmian wegetarianizmu. Zakłada całkowite pozbycie się z naszego jadłospisu mięsa i produktów odzwierzęcych, takich jak jajka…
Piramida zdrowego żywienia
Aby ułatwić planowanie codziennej diety, eksperci opracowali piramidę zdrowego żywienia. Dzięki niej w szybki sposób możemy zauważyć proporcje jakie powinny…
Kiedy i jak stosować odżywkę białkową?
Współcześnie dość mylnie sądzi się, że odżywki białkowe zarezerwowane są wyłącznie dla sportowców. Owszem, przeważająca ich część używa ich w…
Czym jest dieta Bebio i czy warto ją stosować?
Ostatnia aktualizacja wpisu: 19-10-17 Pod jakże tajemniczym hasłem ,,dieta Bebio” kryje się dieta opracowana przez dietetyków Ewy Chodakowskiej - znanej…