Zawartość
Piperyna jest naturalnym związkiem, który już od lat stosowany jest w medycynie. Niektórzy uważają, że powinien znaleźć się on w diecie, inni zaś uważają go za zbyteczny. Warto dowiedzieć się zatem jakie ma właściwości i czym się charakteryzuje, aby zadecydować o jej obecności w naszym jadłospisie.
Piperyna — co to takiego?
Coraz częściej słyszy się o tej substancji. Jeszcze parę lat temu większość ludzi nie zdawała sobie sprawy z jej istnienia, a dziś jest o niej bardzo głośno. Piperyna jest alkaloidem, którego cechą charakterystyczna jest piekący smak. Zgodnie z najnowszymi badaniami ma ona działanie przeciwbakteryjne, zmniejsza ból oraz pomaga w przypadku stanów zapalnych. W codziennym jadłospisie można spotkać ją np. w pieprzu, który właśnie jej zawdzięcza swój charakterystyczny ostry smak.
Sprawdź, co może dać obecność piperyny w diecie
Jak już wspomniano, najnowsze badania wykazują, że piperyna charakteryzuje się licznymi właściwościami prozdrowotnymi. W związku z tym warto umieścić ją w diecie. Wcześniej warto zapoznać się z najważniejszymi informacjami oraz opiniami, które można znaleźć w internecie na temat tej substancji.
Przykładem źródła takiej wiedzy może być np. strona internetowa https://naturalnemetody.pl/piperinox-piperyna-opinie/. W tym miejscu można dowiedzieć się wielu przydatnych informacji na temat tej substancji, a także suplementu diety Piperinox, który ją zawiera.
Najważniejsze właściwości
Warto jednak chociażby w skrócie przedstawić najważniejsze cechy charakterystyczne piperyny, które mogą wpływać na korzystne efekty jej obecności w diecie.
Piperyna ceniona jest ze względu na:
- działanie przeciwbólowe,
- poprawę działania układu nerwowego,
- łagodzenie stanów zapalnych występujących w organizmie,
- działanie antybakteryjne,
- przydatność w depresji,
- poprawę krążenia krwi.
Jak widać, piperyna jest substancją o bardzo szerokim spektrum działania i może pomóc na różne dolegliwości. Umieszczenie jej w swojej diecie w formie pieprzu lub suplementów diety powinno przynieść korzystne dla zdrowia skutki.
Piperyna w odchudzaniu
Zalety piperyny ograniczają się nie tylko do właściwości typowo zdrowotnych. Może ona odegrać bardzo ważną rolę także w procesie odchudzania, który często wymaga ogromnych poświęceń. Oczywiście walka z otyłością także będzie miała korzystny wpływ na zdrowie.
Piperyna może pomóc w odchudzaniu na kilka sposobów.
- Po pierwsze piperyna jest świetnym wspomagaczem dla wszystkich trenujących. Wynika to z faktu, że podnosi ona wydolność fizyczną i przyśpiesza eliminacje kwasu mlekowego z mięśni. Pobudza także wydzielanie adrenaliny i pomaga rzeźbić mięśnie.
- Po drugie, jest wsparciem w procesie odchudzania, gdyż przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Doskonale wspomaga także proces trawienia, wchłaniania składników do krwi oraz reguluje wypróżnianie.
- Po trzecie piperyna przyśpiesza przemianę materii. Mobilizuje trzustkę do wydzielania enzymów oraz pomaga w anabolizmie białek. W związku z tym cały proces przemiany materii przebiega sprawniej.
- Po czwarte piperyna pomaga przezwyciężyć niechęć do ćwiczeń, zapobiega depresji, pobudza krążenie krwi oraz wzmacnia odporność, która przyda się podczas zimowych treningów.
Nie każdy może stosować piperynę!
Suplementów z piperyną nie powinny przyjmować dzieci i kobiety w ciąży. Ich organizmy mogą być zbyt delikatne na stosowanie tego suplementu. Co więcej, Piperinox i inne suplementy tego typu powinny darować sobie osoby z wrażliwym przewodem pokarmowym lub chore na wrzody. Piperyna może powiem podrażniać błonę śluzową i powodować nasilanie się objawów. Wszystkie osoby przyjmujące leki na choroby przewlekłe powinny skonsultować się z lekarzem w przypadku chęci przyjmowania piperyny. Może ona bowiem osłabiać lub wzmacniać działanie niektórych leków.
Podsumowując, piperyna może być bardzo przydatna w diecie, zwłaszcza osobom chcącym schudnąć. Jednak nie można zapominać, że istnieją także przeciwwskazania do jej stosowania. W przypadku wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem.
