Cannelloni w dietetycznej wersji – 5 kroków do przygotowania potrawy!

Włoskie cannelloni, czyli gruby makaron w kształcie rurek, to potrawa, którą przyrządzić można na wiele sposobów. Niekoniecznie muszą to być rurki nadziewane mięsem mielonym w sosie bolognese – syte, przepyszne, ale jednocześnie bardzo kaloryczne. Jak zatem przygotować cannelloni w dietetycznej wersji, która każdego może zaskoczyć? Czym są cannelloni? Sposoby na przygotowanie cannelloni Zaskakujący przepis na […]

Suszone owoce – zdrowa przekąska i alternatywa dla fast foodów!

Czy też masz czasem tak, że kręcisz się po kuchni w poszukiwaniu „czegoś na ząb”? Szybkie przekąski, które zaspokoją łaknienie i chęć na cukry proste, to niestety w naszym jadłospisie wciąż słodycze, które nie specjalnie wpisują się do grona zdrowej żywności. Chcąc wyeliminować je ze swojego otoczenia, nie wyrzekając się przyjemności z jedzenia sło...

Siemię lniane na włosy i paznokcie

Siemię lniane jest doskonałym remedium na wiele dolegliwości. Przekonały się o tym osoby, które miały problemy z włosami, paznokciami, układem trawiennym lub cholesterolem. Dzięki niesamowitym właściwościom małe nasionka mają korzystny wpływ również na układ krążenia i odchudzanie. Sprawdź, jak spożywać te zbawienne dla naszego zdrowia ziarenka.  Siemię lniane na włosy Coraz częściej kobiet, które mają problemy […]

Czystek a odchudzanie

Czystek to zioło o niesamowitych właściwościach zdrowotnych, dlatego obecnie cieszy się coraz większą popularnością. Spożywając herbatę z czystka, przekonasz się, że pomaga ona na przeziębienia i grypy, na oczyszczenie organizmu z toksyn ale również na odchudzanie. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto uwzględnić napar z tej rośliny w swojej codziennej diecie. Czystek Czystek to roślina, która pochodzi […]

Kiedy sięgnąć po aminokwasy bcaa?

Obecnie dość rzadko można spotkać osoby, które trenują siłowo, a przy tym trzymają się diety i nie korzystają z suplementów. W profesjonalnym treningu jest to w...
  • 11 maja 2017
  • 0

Piramida zdrowego żywienia

Aby ułatwić planowanie codziennej diety, eksperci opracowali piramidę zdrowego żywienia. Dzięki niej w szybki sposób możemy zauważyć proporcje jakie powinny zac...
  • 7 maja 2017
  • 0

Na czym polega dieta cud?

Współcześnie nadal trwa moda na szczupłą sylwetkę i zdrowy tryb życia. Nic dziwnego, skoro niemal na każdym kroku „atakowani” jesteśmy wizerunkami kobiet i mężc...
  • 30 kwietnia 2017
  • 0
Page 9 of 12« First...«7891011 » ...Last »