BCAA: najczęstsze pytania

Chociaż BCAA bez wątpienia stanowią jedną z najbardziej popularnych odżywek kulturystycznych, to jednak praktyka dowodzi, że stosowanie aminokwasów o łańcuchach rozgałęzionych nadal stanowi przedmiot licznych wątpliwości i kontrowersji. Postarajmy się odpowiedzieć na najczęściej pojawiające się pytania odnośnie suplementacji przy pomocy bcaa. BCAA: najczęstsze pytania 1. Czy BCAA wykazują tylko działanie kataboliczne? Jeżeli chodzi o samo działanie […]

Suszone owoce – zdrowa przekąska i alternatywa dla fast foodów!

Czy też masz czasem tak, że kręcisz się po kuchni w poszukiwaniu „czegoś na ząb”? Szybkie przekąski, które zaspokoją łaknienie i chęć na cukry proste, to niestety w naszym jadłospisie wciąż słodycze, które nie specjalnie wpisują się do grona zdrowej żywności. Chcąc wyeliminować je ze swojego otoczenia, nie wyrzekając się przyjemności z jedzenia sło...

BCAA: najczęstsze pytania

Chociaż BCAA bez wątpienia stanowią jedną z najbardziej popularnych odżywek kulturystycznych, to jednak praktyka dowodzi, że stosowanie aminokwasów o łańcuchach...

Siemię lniane na włosy i paznokcie

Siemię lniane jest doskonałym remedium na wiele dolegliwości. Przekonały się o tym osoby, które miały problemy z włosami, paznokciami, układem trawiennym lub cholesterolem. Dzięki niesamowitym właściwościom małe nasionka mają korzystny wpływ również na układ krążenia i odchudzanie. Sprawdź, jak spożywać te zbawienne dla naszego zdrowia ziarenka.  Siemię lniane na włosy Coraz częściej kobiet, które mają problemy […]

Czystek a odchudzanie

Czystek to zioło o niesamowitych właściwościach zdrowotnych, dlatego obecnie cieszy się coraz większą popularnością. Spożywając herbatę z czystka, przekonasz się, że pomaga ona na przeziębienia i grypy, na oczyszczenie organizmu z toksyn ale również na odchudzanie. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto uwzględnić napar z tej rośliny w swojej codziennej diecie. Czystek Czystek to roślina, która pochodzi […]

Zdrowe tłuszcze w diecie

Większość diet zaleca unikanie spożywania tłuszczy albo ich ograniczenie. Jednakże nie wszystkie mają szkodliwy wpływ na organizm. Niektóre tłuszcze mają pozyty...
  • 7 lutego 2018
  • 0

Dieta na masę

Bardzo istotnym elementem diety na masę mięśniową jest odpowiednio dobrany trening siłowy, który powinien uzupełniać zdrowy plan żywieniowy. Zobacz, jak zmodyfi...
  • 6 lutego 2018
  • 0

Błonnik witalny

Błonnik witalny to suplement diety, w skład którego wchodzą naturalne nasiona roślin. To właśnie one mają niezwykle zbawienny wpływ na nasz organizm: łagodzą st...
  • 3 lutego 2018
  • 0

Siemię lniane na włosy i paznokcie

Siemię lniane jest doskonałym remedium na wiele dolegliwości. Przekonały się o tym osoby, które miały problemy z włosami, paznokciami, układem trawiennym lub ch...
  • 2 lutego 2018
  • 0

Czystek a odchudzanie

Czystek to zioło o niesamowitych właściwościach zdrowotnych, dlatego obecnie cieszy się coraz większą popularnością. Spożywając herbatę z czystka, przekonasz si...
  • 2 lutego 2018
  • 0

Dieta paleo

Dieta Paleo będzie idealnym rozwiązaniem dla miłośników mięsa. Odpowiednio dobrany plan żywieniowy może być też przydatny w profilaktyce nadciśnienia, cukrzycy ...
  • 2 lutego 2018
  • 0

Jadłospis dla diety do 1500 kalorii

Dieta 1500 kalorii jest skutecznym sposobem na odchudzanie oraz uzyskanie smukłej sylwetki. Podobnie jak dieta 1000 kalorii, zakłada znaczne ograniczenie spożyw...
  • 15 sierpnia 2017
  • 0
Page 5 of 12« First...«34567 » 10...Last »