Posiłki dobre dla diety – sprawdź, co warto jeść

Małe a częste posiłki to kluczowa zasada odchudzania, a nawet zdrowego wyglądu.  To również jedyna zasada zdrowego odżywiania polecana praktycznie przez wszystkich dietetyków. Częste posiłki pomagają przyspieszyć proces utraty nadmiernych kilogramów. Pomagają również zachować lepszą kontrolę głodu oraz utrzymanie stałego poziomu glukozy we krwi. Jednak z drugiej strony nie każdy potrzebuje aż tyle jeść. Niektórym […]

Posiłki dobre dla diety – sprawdź, co warto jeść

Małe a częste posiłki to kluczowa zasada odchudzania, a nawet zdrowego wyglądu.  To również jedyna zasada zdrowego odżywiania polecana praktycznie przez wszystkich dietetyków. Częste posiłki pomagają przyspieszyć proces utraty nadmiernych kilogramów. Pomagają również zachować lepszą kontrolę głodu oraz utrzymanie stałego poziomu glukozy we krwi. Je...

Siemię lniane na włosy i paznokcie

Siemię lniane jest doskonałym remedium na wiele dolegliwości. Przekonały się o tym osoby, które miały problemy z włosami, paznokciami, układem trawiennym lub cholesterolem. Dzięki niesamowitym właściwościom małe nasionka mają korzystny wpływ również na układ krążenia i odchudzanie. Sprawdź, jak spożywać te zbawienne dla naszego zdrowia ziarenka.  Siemię lniane na włosy Coraz częściej kobiet, które mają problemy […]

Czystek a odchudzanie

Czystek to zioło o niesamowitych właściwościach zdrowotnych, dlatego obecnie cieszy się coraz większą popularnością. Spożywając herbatę z czystka, przekonasz się, że pomaga ona na przeziębienia i grypy, na oczyszczenie organizmu z toksyn ale również na odchudzanie. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto uwzględnić napar z tej rośliny w swojej codziennej diecie. Czystek Czystek to roślina, która pochodzi […]

Co dają odżywki sportowe?

Wiele osób, szczególnie mężczyzn, którzy profesjonalnie uprawiają kulturystykę lub po prostu bardzo dbają o swój wygląd, aby osiągnąć odpowiednią budowę mięśni ...
  • 20 kwietnia 2017
  • 0

Czy dieta Cambridge działa?

Dieta Cambridge jest to sposób odchudzania, o którym chyba prawie każdy słyszał. Nie dziwi więc fakt, że zyskała ona przez to wielu zwolenników, ale również prz...
  • 18 kwietnia 2017
  • 0

Dieta montignac dla leniwych

Dieta Moginaca, czy innymi słowy – metoda Montignaca, jest pewnym sposobem odżywania, w którym następuje spadek i w konsekwencji utrzymanie prawidłowej ma...
  • 16 kwietnia 2017
  • 0

Przykładowe, zdrowe dania obiadowe

Dla wielu ludzi obiad jest najważniejszym posiłkiem dnia. Nie tylko dla tego, że dostarcza on konkretną porcję składników odżywczych, ale również dla tego, iż s...
  • 14 kwietnia 2017
  • 0

Korzyści diety proteinowej

Współcześnie diety są bardzo modne i nie tylko wśród modelek, ale także wśród osób, które dbają o dobrą kondycję swojego organizmu. Warto zaznaczyć, że jedną z ...
  • 12 kwietnia 2017
  • 2

Przykładowe 7 dni z dietą Diamondów

Zanim jednak skorzystasz z moich propozycji, pozwól że przypomnę Ci kilka świętych prawd z książki Mai Błaszczyszyn „Dieta życia” opartej na diecie Diamondów: P...
  • 10 kwietnia 2017
  • 0

Dieta pudełkowa – zarys idei

Moi drodzy, XXI wiek rządzi się swoimi prawami. Chcąc nie chcąc wszyscy bierzemy udział w wyścigu szczurów do bycia lepszym, piękniejszym, bardziej ‘fit’. Kto p...
  • 2 kwietnia 2017
  • 0
Page 10 of 12« First...«89101112 »