Diety oparte na jednym składniku – czy są skuteczne?
Monodiety, czyli diety jednoskładnikowe to jeden z popularnych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednak czy ostatecznie taki sposób redukcji pozwala os...
Wady i zalety diety pudełkowej
Catering dietetyczny, popularnie zwany także dietą pudełkową staje się usługą coraz bardziej powszechną. Coraz więcej osób wybiera to rozwiązanie, by cieszyć si...
Osteoporoza dieta
Osteoporoza jest metaboliczną chorobą szkieletu. Charakteryzującą się zmniejszoną masą kości oraz występowaniem zaburzeń w ich strukturze. Co w konsekwencji prz...
Jak bezpiecznie przeprowadzić detoks sokowy?
Detoks organizmu to ważny krok na drodze do zdrowia i szczupłej sylwetki. Aby jednak przyniósł oczekiwane rezultaty, musi być przeprowadzony we właściwy sposób....
Nietolerancje pokarmowe – dlaczego warto je zdiagnozow...
Spożywane jedzenie nie tylko ma na celu nas odżywić, ale również jest lekiem lub przyczyną przykrych dolegliwości. Nietolerancje pokarmowe IgG-zależne są proble...
Po co korzystać z usług dietetyka?
Nie dysponując fachową wiedzą, trudno przygotować dla siebie zbilansowaną dietę, która zmieni na lepsze nasze nawyki żywieniowe. Jeśli więc nie czujemy się na s...
Dieta osób chorych na cukrzycę
Cukrzyca jest obecnie jedną z najczęściej występujących chorób XXI wieku. Najczęstszą przyczyną wystąpienia cukrzycy jest otyłość, która jest wynikiem nieprawid...
Czym zastąpić napoje gazowane?
Nawadnianie organizmu poprzez wypijanie odpowiedniej ilości płynów jest istotne dla zdrowia, przy dietach odchudzających, dla osób aktywnych fizycznie… tak napr...
Piramida żywieniowa – Zasady zdrowego odżywiania
Zdrowy styl życia i zbilansowana dieta są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania dobrego stanu zdrowia. Smukła sylwetka, dobre samopoczu...
Jak schudnąć 10 kg do lata?
Któż z nas nie chciałby spędzić wakacji na jednej z pięknych plaż Europy i… doskonale prezentować się stroju kąpielowym? Jeśli tylko zastosujesz odpowiednią die...