Dieta sportowa jest bardzo szerokim pojęciem – mam nadzieję, że ten artykuł pozwoli Ci ustabilizować wiedzę i pomoże w opracowaniu własnej diety najlepszej dla Twojego organizmu. Mówi się, zresztą głęboko w to wierzę, że około 80% sukcesu związanego z piękną sylwetką i zdrowym samopoczuciem to przede wszystkim zdrowe nawyki żywieniowe. Także zanim podejmiesz się jakichkolwiek […]
Moi drodzy, XXI wiek rządzi się swoimi prawami. Chcąc nie chcąc wszyscy bierzemy udział w wyścigu szczurów do bycia lepszym, piękniejszym, bardziej ‘fit’. Kto pierwszy zostanie rentierem, kto pierwszy wykopie milion!? Ilu z Nas biegnie, bo wszyscy biegną, ale nie do końca zna swoją metę? A gdzie w tym wszystkim czas na jedzenie? Do tego […]
Dla kolekcjonerów książek dietetycznych, kolejna pozycja do przekartkowania dla innych być może szansa na odzyskanie zdrowia. Otóż amerykańscy naukowcy na przekór koncernom farmaceutycznym cały czas stoją na straży i czuwają nad Naszym samopoczuciem i zdrowym ciałem. Co to w ogóle ta dieta DASH. Kojarzy się dokładnie – hmm… z niczym? A być może ma w […]
Okazuje się, że dieta cukrzycowa może być z powodzeniem stosowana nie tylko  u osób chorujących na cukrzycę, a również u zdrowych ludzi, którzy chcą mieć kontrolę nad tym, co jedzą. Dietę cukrzycową wyróżnia przede wszystkim zachowanie odpowiednich proporcji, zmiana nawyków żywieniowych i regularność posiłków.  Oczywiście w znacznej mierze dieta nastawiona jest na ograniczenie spożywania węglowodanów […]
Data postu: 15-03-17 Wśród wielu diet jest jedna, o której chyba każdy słyszał, a mianowicie dieta Dukana. Jest to dieta proteinowa, która swoją nazwę wzięła od nazwiska jej twórcy, czyli doktora Pierra Dukana. Jego plan żywieniowy powstał z bardzo prostego powodu – otóż lekarz chciał tym samym pomóc swoim pacjentom, którzy bardzo pragnęli schudnąć. Warto […]
Dieta kopenhaska to coraz powszechniejsza kuracja, dzięki której można pozbyć się zbędnych kilogramów. Powszechnie uważa się, że to jeden z wielu sposobów na osiągnięcie idealnej sylwetki. Na czym polega? Dowiesz się tego, czytając dalej 🙂 Dieta kopenhaska – z czym to się je? Dieta kopenhaska polega na stosowaniu przez trzynaście dni ustalonego menu, w którym […]
Page 4 of 4«1234