Każdy rodzic zastanawia się co jest dobre, zdrowe dla dziecka, jeśli chodzi o odżywianie. Urozmaicenie diety naszego maluszka ma ogromny wpływ dla późniejszych nawyków żywieniowych. To wtedy twoje dziecko uczy się poznawać smaki, lubić zdrowe wartościowe posiłki, przyzwyczajać się do regularnego jedzenia śniadania, spożywania 5 posiłków dziennie, w tym 3 głównych. Mimo najlepszych chęci matki […]
Na początku – definicja choroby Hashimoto Hashimoto pochodzi od nazwiska japońskiego chirurga dr Hakaru Hashimoto, który w 1912 roku opisał 4 przypadki tej choroby. Choroba Hashimoto jest to przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, o podłożu autoimmunologicznym,często współistniejące z innymi chorobami autoimmunologicznymi np. celiakii, choroby Addisona i Biermera , choroby Gravesa-Basedowa oraz innych chorób tarczycy.. W organizmie […]
Współcześnie do łask powraca koncepcja związana z doborem diety według posiadanej grupy krwi. Zakłada ona, że powinniśmy spożywać tylko te składniki, które najlepiej odpowiadają naszej grupie, a te, które nam szkodzą powinniśmy wykluczyć z naszego jadłospisu. Charakterystyka Na początku trzeba określić, że pierwszymi przedstawicielami grupy krwi A były plemiona specjalizujące się rolnictwem. Przez co prowadziły […]
Często zastanawiamy się nad tym, dlaczego dieta, którą stosowała z takim powodzeniem nasza koleżanka, przyjaciółka, czy członek rodziny – u nas nie wywołała żadnych efektów. Jedną z odpowiedzi na taki stan rzeczy może być właśnie przekonanie, że nie wszyscy powinni jeść to samo. Dlaczego tak się dzieje? Na samy początku, należy sobie uświadomić, że każdy […]
Co jakiś czas większość z nas odczuwa pewne dolegliwości związane z bólem żołądka, zgagą, czy biegunką. Wówczas szukamy środków, aby temu jakoś zaradzić. Często sięgamy po tabletki, krople i różnorodne zawiesiny. Jednak najprostsze rozwiązania, to najlepsze rozwiązania. W takich sytuacjach niezwykle pomocna może okazać się dieta lekkostrawna. Czym jest dieta lekkostrawna? W diecie lekkostrawnej wszystkie posiłki […]
Często nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale nasza grupa krwi ma ogromne znaczenie w doborze składników odżywczych. Otóż nie jest tak, że wszystkie produkty są odpowiednie dla każdego z nas. Stosowanie diety zgodnej z grupą krwi wzbudza wiele kontrowersji wśród dietetyków. Większość z nich bowiem twierdzi, że taki sposób odżywiania nie ma sensu. Zanim […]
Odpowiedzi na powyższe pytanie nie trudno udzielić, ponieważ dieta śródziemnomorska nazywana jest także dietą naturalną. Specjaliści podkreślają, że jest to pewien sposób odżywiania, który powinien być stosowany przez całe życie. Do jej cech charakterystycznych warto zaliczyć przede wszystkim ograniczenie spożywania mięsa i innych białek zwierzęcych. Dieta propaguje odżywianie się głównie produktami, które są pochodzenia roślinnego, […]
Zanim sięgniemy po ostateczność – czyli zaczniemy stosować taką czy inną dietę, powinniśmy w pierwszej kolejności uświadomić sobie, że odchudzanie nie musi polegać wyłącznie na nieustannych wyrzeczeniach i ograniczeniu jedzenia. Oczywiście w codziennych posiłkach powinniśmy unikać słodyczy, typowych fastfoodów, napojów gazowanych i tłustych potraw. Jednakże nawet w takich ograniczeniach nie wolno przesadzać. We wszystkich naszych […]
Każdy z nas zapewne pod hasłem ,,dieta” rozumie zmniejszenie ilości spożywanych posiłków czy też wielkości tych posiłków. Jednak nie każdy wie, że to nie wystarczy, aby zrzucić zbędne kilogramy. Odchudzanie nie wiąże się tylko i wyłącznie z ograniczeniem posiłków lecz również z przestrzeganiem kilku zasad. Zasady te sprawią, że odchudzanie nie musi być pełną wyrzeczeń […]
Weganizm jest jedną z odmian wegetarianizmu. Zakłada całkowite pozbycie się z naszego jadłospisu mięsa i produktów odzwierzęcych, takich jak jajka czy nabiał. Miłośnikami diety wegańskiej są nie tylko osoby prowadzące zdrowy tryb życia, ale również osoby chcące poprawić swój stan zdrowia, czy też chcące schudnąć. Niestety mimo, że dieta wegańska pomaga w walce z niektórymi […]
Page 2 of 4«1234 »