Dieta 1500 kalorii jest skutecznym sposobem na odchudzanie oraz uzyskanie smukłej sylwetki. Podobnie jak dieta 1000 kalorii, zakłada znaczne ograniczenie spożywanych posiłków. Jednakże w przeciwieństwie do niej nie powoduje ciągłego uczucia głodu. Taka dieta odchudzająca daje przez to większe szanse na uzyskanie zakładanych rezultatów, czyli stopniową utratę zbędnych kilogramów. Warto jednak pamiętać, żeby przy ograniczeniu spożywanych kalorii wciąż dostarczać potrzebnych organizmowi do prawidłowego […]
Dieta 1300 kalorii zaliczana jest przez wielu dietetyków do diet redukcyjnych. Jest to bowiem niewymagająca dieta odchudzająca, której skuteczność uzależniona jest od indywidualnych predyspozycji osoby ją stosującej. Dieta 1300 kalorii pozwala zrzucić nam nawet 1 kilogram tygodniowo. Jednakże, kiedy jest stosowana w niewłaściwy sposób, może doprowadzić do niedoborów składników odżywczych, a także do spowolnienia metabolizmu. […]
W Internecie coraz częściej pojawiają się przepisy na diety cud, które obiecują zrzucenie zbędnych kilogramów w tydzień. Chociaż brzmi pięknie i kusząco, to w rzeczywistości wcale takie nie jest. Warto zaznaczyć, że aby osiągnąć taki efekt, diety te w dużym stopniu opierają się często na minimalnych posiłkach, czyli głodówce. Oczywiście na początku efekt będzie natychmiastowy, […]
Współcześnie dietetycy wręcz prześcigają się w proponowaniu diet odchudzających, od łagodnych do radykalnych. Wybierając dietę dla siebie, warto więc zastanowić się, która z nich będzie dla nas najkorzystniejsza. Jedną z diet odchudzających jest dieta 1000 kalorii. Należy podkreślić, że z założenia dieta 1000 kalorii dostarcza naszemu organizmowi mniej kalorii niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie. Dzięki temu ich […]
Wiosna i lato to najlepsze pory roku na zastosowanie diety. Obecnie jest ich tak wiele, że bardzo trudno zdecydować się na którąś konkretnie. Zanim wybierzemy, warto dowiedzieć się czegoś więcej o diecie, której zastosowanie rozważamy. W tym tekście otrzymasz zatem garść informacji na temat diety jogurtowej. Tytułem wstępu Dieta jogurtowa to dwutygodniowa dieta odchudzająca, dzięki […]
Jaki jest wpływ diety na potencję? Z pewnością znaczący, bowiem znane jest nam powiedzenie: „Jesteś tym, co jesz!” To, jakże proste na pozór stwierdzenie, potrafi w doskonały sposób ukazać, że prawdziwa męskość kryje się w posiłkach, jakie spożywasz w ciągu całego dnia. Zależność pomiędzy dietą a potencją Już u młodych Panów zauważamy, znaczący wpływ diety […]
Dieta według grupy krwi nie jest ani rygorystyczna, nie wymaga liczenia kalorii i odważania porcji. Pozwala łatwo i przyjemnie schudnąć jedząc smaczne i zdrowe posiłki, eliminując niewskazane produkty dla danej grupy krwi, a spożywając wskazane, z uwzględnieniem tych, które pomagają w utracie zbędnych kilogramów. Jeśli dodatkowo zastosujemy odpowiedni do danej grupy krwi rodzaj sportu i […]
Poniżej prezentujemy przykładowe produkty spożywcze i dania do samodzielnego wykonania, zgodne z zaleceniami diety dukana. Mamy nadzieję, że okażą się one dla Was przydatne! Jeśli będziecie potrzebowali więcej jakichkolwiek przepisów, bądź porad – śmiało zgłaszajcie się do nas w komentarzach pod postami dotyczącymi wybranego rodzaju diety 🙂 Pieczywo Bułki Dukana Składniki: 3 łyżki otrębów pszennych […]
Ciąża to okres dosyć szczególny, wymagający bardzo wielu zmian w życiu każdej kobiety. Nagle zdajemy sobie sprawę, że w naszym życiu pojawi się nowy człowiek, o którego trzeba od samego początku zadbać, nie zapominając przy tym oczywiście również o sobie. Jedną z istotniejszych spraw, stanie się dieta przyszłych mam. Żywienie podczas ciąży ma duże znaczenie […]
Na początku zacznę od definicji „próchnicy”: próchnica zębów to bakteryjna choroba, objawiająca się demineralizacją i rozpadem twardych tkanek zęba. Nieleczona może doprowadzić do utraty zębów lub poważnych zapaleń otaczających ząb tkanek. Wyróżniamy typy próchnicy: Próchnice wczesną – występuję na mlecznych zębach niedługo po ich wyrżnięciu. Rozwija się bardzo szybko i niszczy duże powierzchnie zębów w […]
Page 1 of 41234 »