Zawartość
Owoce Kolcowoju Pospolitego, Chińskiego, bądź Szkarłatnego, znane jednak szerszemu gremium odbiorców pod nazwą Jagody Goji będą tematem pierwszego artykułu w ramach opisywanych przez nas ciekawych i wartych wypróbowania naturalnych produktów i suplementów.
Garść ciekawostek na temat Jagód Goji:
- Inne popularne nazwy na Jagodę Goji, które szczególnie często stosuje się do jej marketingowego promowania, to między innymi “owoce życia”, czy “owoce wiecznej młodości”
- Pierwotnym krajem pochodzenia krzewów z jagodami były Chiny, gdzie ludzie od pokoleń używali ich, wierząc w ich nieomalże magiczne właściwości, mające służyć wydłużeniu życia.
- Wbrew mylącym, często rozpowszechnianym informacjom – nie każdy powinien korzystać z diety zawierającej Goji! Więcej o tym – przy bilansie plusów i minusów związanych z Jagodą Goji.
- Pomimo bardzo szeroko zakrojonego spektrum pozytywnego oddziaływania na ludzki organizm, niektóre informacje twierdzące, że Jagodami Goji da się “zażegnać wszelkie kłopoty zdrowotne” są wyssane z palca. Zalecanie ich stosowania w przypadku artretyzmu lub różnych odmian raka nie ma medycznego potwierdzenia odnośnie skuteczności ich działania.
- Niestety – w Polsce często mylone są z trującą pokrzyk wilczą jagodą (Atropa belladonna), najczęściej przez bezpośredni przekład z języka angielskiego, gdzie jedną z nazw, pod którymi występuje jest wolfberry (z ang. wolf – wilk i berry – jagoda).
Niektóre spośród zalet związanych z Jagodami Goji i ich stosowaniem:
- Zapewniają dla naszego organizmu wysoki poziom przeciwutleniaczy, a także – składników odżywczych. Dzięki dużej liczbie antyoksydantów wspomagają w dużym stopniu system immunologiczny organizmu, ułatwiając mu walkę z wolnymi rodnikami.
Każda porcja Jagód Goji zawiera w przybliżeniu cztery gramy białka, osiemnaście różnych aminokwasów, a także (w mniejszych ilościach) – wielu innych użytecznych pierwiastków, takich jak żelazo (więcej niż choćby soja), czy ryboflawina.
Szczególnie ciekawym porównaniem jest w tym przypadku zestawienie Goji z marchwią, gdzie w identycznym stosunku porcji posiada ona więcej beta-karotenu!
- Bardzo korzystny wpływ na cerę, uzyskiwany między innymi dzięki wspomnianemu wyżej beta-karotenowi, czyni z Jagód Goji jeden z najlepszych dodatków pomagających dbać o naszą urodę. Dodatkowo – regularne picie uzyskanego z nich soku pomaga chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
- Posiadają zbawienny wpływ na oczy, zwłaszcza u osób starszych. Dzieje się tak między innymi za sprawą hamowania powstawania plamki żółtej, będącej jedną z najczęstszych przyczyn ślepoty w podeszłym wieku. Ich stosowanie w przypadku postępowania tego schorzenia traktuje się jako naturalną, skuteczną i sprawdzoną terapię.
- Są naturalnym sposobem detoksykacji wątroby. Zaraz obok tradycyjnych ziół, takich jak choćby ganoderma, czy lukrecja, często właśnie Jagodami Goji doprawia się specjalne zupy oraz kaszki dla osób posiadających problemy z wątrobą.
- Jedno ze studiów naukowych, dostępnych pod tym adresem —> CLICK potwierdziło na grupie badanych pijących sok z Jagód Goji, że w przeciągu zaledwie 14 dni odnotowali oni wyraźną, pozytywną różnicę, między innymi w:
– jakości swojego snu
– wydajności fizycznej organizmu
– umiejętności skupienia uwagi
– poziomie energii w trakcie całego, intensywnego dnia
Jagoda Goji i możliwe, niepożądane skutki uboczne:
Jak wszystko, co posiada wpływ na nasz organizm, także i Jagodę Goji nie mogły ominąć pewne efekty uboczne, które potrafią występować przy niewłaściwym, bądź nie przemyślanym jej zastosowaniu. Poniżej kilka wskazówek, kiedy nie można włączać Jagód Goji do swojej diety:
– w przypadku występowania niskiego poziomu cukru we krwi
– podczas karmienia piersią, bądź ciąży – UWAGA: potrafi prowadzić to nawet do poronienia!
– w trakcie stosowania substancji rozrzedzających krew, takich jak na przykład warafaryna
– jeśli posiadamy uczulenie na owoce
– w momencie, gdy występuje u nas za wysokie, bądź za niskie ciśnienie krwi
Istotnym jest także wyliczenie bilansu przyjmowanej do organizmu ilości witaminy A, gdyż 1/4 kubeczka Goji zapewnia dawkę równą nawet 340% zapotrzebowania na tą witaminę.
Dla kogo suplementacja Jagodami Goji nada się idealnie?
Do tej grupy na pewno zaliczymy między innymi:
– osoby prowadzące aktywne życie pod względem połączenia pracy oraz ćwiczeń fizycznych, mające mało czasu na sen
– kobiety pragnące szybko i skutecznie zrzucić wagę lub borykające się z uciążliwym cellulitem; tutaj uwaga – samo spożywanie Goji nie sprawi, że nękające nas uciążliwości znikną, jak za sprawą “czarodziejskiej różdżki” – potrzebne są do tego między innymi odpowiednie ćwiczenia i dieta (napiszemy o nich w innych sekcjach podczas rozwoju naszego portalu)
– Panie cierpiące na problemy związane ze słabą cerą
– ludzie, którzy pragną dostarczyć różnego rodzaju wartościowe, odżywcze substancje dla swojego organizmu w dużej, skoncentrowanej dawce
Popularny suplement z Jagód Goji:
Zalety tego suplementu, w stosunku do przyjmowania Goji w standardowej formie, to:
– GojiBerry500 jest sprawdzony przez Państwową Inspekcję Sanitarną i nie zalicza się do tak zwanego “czarnego rynku suplementów”
– relatywnie niska cena
– preparat został podzielony na gotowe porcje – nie ma konieczności samodzielnego, umiejętnego podziału (w celu uniknięcia wspomnianych wyżej, potencjalnych efektów ubocznych)
– skondensowana porcja GojiBerry500 została stworzona w taki sposób, aby przynieść maksymalny efekt związany z działaniem Jagód Goji
– w przypadku zakupu “pakietu” na 3 miesiące (jak w większości tego typu produktów jest to zalecany, optymalny okres czasu, aby kuracja przyniosła widoczne efekty) – wychodzi sporo taniej
Do nielicznych wad możemy zaliczyć:
– konieczność wydania pieniędzy… i to w zasadzie tyle 🙂
Swego czasu próbowałem kuracji z zastosowaniem Jagód Goji i powiem szczerze, że jest to dobry pomysł, ale z naciskiem, że należy stosować je równomiernie z odpowiednimi ćwiczeniami i właściwą dietą. Moja znajoma też ich próbowała, ale nie dołączyła do tego żadnych innych działań i nie było rezultatów – a potem zdziwienie, czemu Goji same w sobie jej nie pomogły 🙂 Tłumaczyłem jej, że tak nie działa żadna suplementacja diety, ale ona jest jedną z tych, co to wierzy w cuda chyba 😉 Niemniej jednak – przy odpowiednim połączeniu wszystkiego z Goji – rezultaty są naprawdę świetne (wiem, bo bez nich też ćwiczyłem; staż na treningach około kilkanaście lat już mam). Polecam dla „ogarniających temat”, a dla szukających złotej metody bez pracy – nie. Pozdrawiam!