Obecnie dość rzadko można spotkać osoby, które trenują siłowo, a przy tym trzymają się diety i nie korzystają z suplementów. W profesjonalnym treningu jest to w...
Współcześnie dość mylnie sądzi się, że odżywki białkowe zarezerwowane są wyłącznie dla sportowców. Owszem, przeważająca ich część używa ich w swoich treningach....
Skrobia jest wielocukrem, a jedna jej cząstka złożona jest z 1000 cząstek glukozy, które łączą wiązania glikozydowe. Jest to polisacharyd roślin, który można ok...
Każdy sportowiec jest świadomy tego, że podczas treningu czy też zwiększonego wysiłku fizycznego dochodzi do znaczącego obciążenia stawów. Może to doprowadzić d...
Suplementy diety i witaminy wspomagają nasz organizm w codziennym funkcjonowaniu, jak również podczas większego wysiłku fizycznego. Ważne jest, aby odpowiednio ...
Powszechnie dominuje pogląd, że zarówno dieta jak również prawidłowe odżywianie pomagają w utrzymaniu lepszej kondycji organizmu i są niezwykle pożyteczne dla z...
Wiele osób, szczególnie mężczyzn, którzy profesjonalnie uprawiają kulturystykę lub po prostu bardzo dbają o swój wygląd, aby osiągnąć odpowiednią budowę mięśni ...
Owoce Kolcowoju Pospolitego, Chińskiego, bądź Szkarłatnego, znane jednak szerszemu gremium odbiorców pod nazwą Jagody Goji będą tematem pierwszego artykułu w ra...